Mat Pilates: aula aberta com Alexandre Bhering e Fernando Ismério no Rio de Janeiro

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[Joseph Pilates, criador do método que leva seu nome, aos 57 e 82 anos de idade / fonte: zirkuslondrina.com]

Amanhã (23/mai), de 12h30 às 13h30, tem aula aberta de mat pilates com Alexandre Bhering e Fernando Ismério no Espaço 8tempos (RJ). Segundo Fernando, “Nesta aula vamos usar a série do mat pilates como base para construir um corpo capaz de lidar com as demandas do nosso cotidiano, resgatando as práticas que serviram de inspiração para o Joseph Pilates”.

Para informações e inscrições, escreva para o e-mail contato@8tempos.com.br. O Espaço 8tempos fica na Rua Visconde de Pirajá, 82 – SS101 – Ipanema – Rio de Janeiro.

Ainda na “vibe” pilates, vale conferir o vídeo “Joe in the Snow”, no qual o tal Joe pratica pilates em plena neve. Fonte de inspiração melhor, impossível! 🙂 Confira o vídeo abaixo:

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